これから年末を迎えるにあたり、その間にクリスマスや忘年会そして元旦に入ることからこの時期は不摂生をすることが多くなる時期と言えます。
そのためこの時期はある病気になるリスクが高くなり、その病気というのが腎臓病であり、この腎臓病とはその名の通りに腎臓が動かなくなる病気をいいます。
この腎臓が衰えると本来腎臓は体中に溜まった老廃物を濾して体から排出する役割があるため健康にとって欠かせない臓器なのですが、これが腎臓病になりやすい先天性を持つ人以外で先に言った無理な食事をすると腎臓が漉しきれない量の老廃物が流れ込んでしまい腎臓に負担がかかると機能が低下してしまうのです。

それを放置すると老廃物が体中にたまり日常生活に大きな支障をきたすので、この腎臓病を発症した場合には早急に病院に行き人工透析を受ける必要があります。
そして腎臓病を事前に予防もしくは発症してしまった際に気を付けておくことは、この病気を発症しないように食事をコントロールすることが基本です。そのためには毎日の食事において塩分と糖分そしてタンパク質など腎臓に負担のかかる食事をできるだけ少なくします。そしてもう一つは食事ともに大事なことは、その体に入った栄養を消費する流れを作ると良いので近年では運動療法を入れるとより効率が良いとされています。

この運動療法は毎日の生活の中で筋肉トレーニングを入れることで、その運動療法の意味として運動した際に消費した細胞の回復に取り込んだタンパク質や糖分そして塩分を使うことができるので腎臓にかかる負担が軽減できるのです。

そして人工透析を受けている人でも、その運動療法として手足を動かすだけでも効果があるため、現在ではこれを取り入れている病院も多いのです。先にも言った通り無理な食事が多くなる時期であることから、この腎臓病にかからないためにも運動療法と食事に気をつけることが良いのです。

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http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2014/0703/667012.htm?g=02

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